QUI SUIS-JE
Monitrice de ski dans la station de VALBERG, j'ai pratiqué la sophrologie comme méthode de préparation mentale durant mon parcours d'athlète afin gérer mes émotions lors des compétitions.
Aujourd'hui, certifiée en SOPHROLOGIE, REFLEXOLOGIE et en ENERGIE je partage mes connaissances et les techniques en ma possession afin que vous puissiez vous aussi dépasser les blocages qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs de vie.
L'unique personne qui vous accompagne toute votre vie c'est vous même… Prenez soin de vous.
LES BIEN-FAITS DE LA REFLEXOLOGIE
La réflexologie est une pratique apparentée aux médecines dites : naturelles et douces.
La réflexologie est centrée sur l'autorégulation du corps; Elle agit par pression sur des zones précises qui envoi des impulsions au système nerveux par l'intermédiaire de la moelle épinière et agit ainsi sur l'organe, la glande ou la partie du corps à traiter.
Le premier effet ressenti et de façon unanime est une grande relaxation. Elle est donc tout naturellement indiqué dans le cas de troubles liés aux :
syndromes du stress tel que la difficulté pour dormir, les maux de tête,
les douleurs musculaires ou dorsales, les troubles digestifs, les crampes...
syndromes prémenstruels, la fatigue, la déprime, etc.
troubles du comportement : irritabilité, hyperémotivité
problèmes digestifs : aigreurs, problème de transit...
problèmes de fatigue chronique: dûe à une maladie inflammatoire, hypothiroïdie ...
douleurs articulaires et musculaires: conséquences de divers syndromes
problèmes respiratoires : asthme, sinusite...
Important : malgré les bienfaits de la réflexologie il faut garder à l'esprit quelle est complémentaire, comme toutes les médecines parallèles, elle ne se substitue en aucun cas à l'avis ou un traitement médical. Le rôle du réflexologue est de détecter les tensions et d'en soulager la douleur qui s'y rapproche il ne diagnostique pas ni ne prescrit.
LA RÉFLEXOLOGIE : POUR QUI ?
Femme Enceinte
Grossesse et Réflexologie
Enfants
Réflexologie pour les Enfants
Nourissons
Réflexologie pour Nourrissons
Adolescents
Réflexologie pour les Adolescents
Sessions de réflexologie et fréquence conseillée
Séances de 1h, moyenne de 3 à 5 séances recommandées pour ressentir les bienfaits. Résultats varient selon individu, trouble traité et réceptivité.Première séance
Lors de la première séance, séance dite de contact, le patient et la thérapeute rempliront un questionnaire afin d'évaluer les symptômes et d'adaptater la pratique en conséquence.
Séances suivantes
Les séances varient et sont adaptées en fonction du ressenti des patients : personnes fragilisées par la maladie, problématique en particulier etc.
Traitement ciblé
Pour un trouble particulier 3 séances espacées chacune de 4 jours étalées sur 2 semaines.
Entretient annuel
Pour un entretien annuel 2 séances par an suffisent et pour le bien être pas de restriction si ce n'est 1 séance par semaine
Sur mesure
Pour des protocoles particuliers nous pourrons mettre en place des forfaits liants diverses techniques (access bars, massage,.....) afin d'obtenir un résultat efficace et plus rapide.
LA SOPHROLOGIE
1 - SOS : Hamonie, Sérénité
2 - PHREN : Conscience, Esprit
3 - LOGOS : Science, Etude
La sophrologie est une technique psycho-corporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ressenti.
Origines de la SOPHROLOGIE
Crée en 1960 par une neuropsychiatre, Alphonso Caysédo, la sophrologie s'inspire de pratiques occidentales telles que la relaxation, l'hypnose, la phénoménologie, la visualisation et la psychologie positive, mais également de pratiques millénaires orientales du yoga, du boudhisme et du Zen (méditation, pleine conscience ...)
Qu'est ce que la SOPHROLOGIE
La sophrologie, mariage de technologie orientales et occidentales s'adresse à toute personne qui désire aquérir une meilleure connaissance de soi, de vivre les défis du quotidien avec plus de sérénité et de positif, et de s'épanouir dans sa vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.
Mon rôle
Il consiste à vous faire prendre conscience de vos propres ressources et capacités, cela grâce à un accompagnement personnalisé que j'animerai dans la confidentialité et le non-jugement afin de vous transmettre les techniques thérapeutiques de sophrologie à adapter à votre quotidien.
FAIRE RECIRCULER VOTRE ÉNERGIE
Le système énergétique correspond aux vibrations qui permettent à notre corps de bien fonctionner et aux cellules de se régénérer. Il suffit parfois de regarder autour de soi, pour capter l’énergie qui nous entoure.
Quelques pensées sur l’énergie :
La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.
La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer. Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix. Et vivre, en faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, vraiment.
Votre énergie vitale est précieuse, ne vous lancez pas dans des batailles qui n'ont pas d'importance.
MES MASSAGES
Massage des 5 continents (M5C)
Grâce à sa propre énergie issue du déroulement et l’approche de ses séquences, détient la capacité de réunir d’une manière synergétique plusieurs techniques du monde, regroupant le massage, l’aromathérapie et l’énergie du magnétisme. Le point fort du M5C est la combinaison de toutes ces techniques dans un rythme et une énergie du coeur, qui amplifie fois 1000 ses effets.
Massage Viscéral
Massage en deux temps qui commence par un rééquilibrage énergétique de l’ensemble du système digestif , suivi par un massage doux et en profondeur des organes de l’abdomen. Le ventre sera soulagé des ballonnements, de la constipation, des désordres gastriques ainsi que des émotions que notre 2 eme cerveau qui digère mal.
Massage Crânien Visage
Visage, cuir chevelu, nuque,épaules. Protocole psycho émotionnel. Décontracte complément le corps, permet d’aérer le mental et de diminuer les tensions, la nuque est libéré, les traits du visage sont détendus, le visage s’embellit.
TARIFS
30 minutes
1H - Relaxation, stimulation
1H - Gérer ses émotions, stress, angoisse trouble du sommeil, préparation mentale
45 minutes à 1h - Se débarrasser des blocages qui limitent notre vison de la realité
1H30 - Apaiser le corps et l'esprit
1H à 1H30 - Libérer, débloquer, soulager les effets secondaires d'un traitement medical
30 minutes - Épaule, visage, tête
Forfait tabac 5 séances consécutives, 1 séance de 30mn par mois durant 3 mois.
ACCESS BARS®
Fondé par Gary Douglas dans les années 90, les Bars, ce sont 32 points sur la tête où sont stockées toutes les mémoires de notre vie.
La séances de bars permet de libérer toutes ces mémoires négatives : pensées, idées, croyances, émotions et d'accéder à une profonde relaxation mentale. Ce lâcher prise vaincra tous les blocages inconscients et nous mènera à l'apaisement, l'amélioration du sommeil, effacera les craintes et facilitera la prise de décision.
Cette technique est précieuse dans la gestion des états émotionnels, psychiques et blocages inconscients. Aujourd’hui, Access Bars est pratiqué dans plus de 170 pays à travers le monde.Aucune contre-indication ne s’oppose à recevoir une séance de Access Bars®.
Préconisations :
lorsque des idées fixes nous empêchent d'avancer dans la vie
lorsqu'on se sent trop étriqué par des pensées limitées et que l'on a besoin d'espace
lorsqu'on veut s'éveiller à plus de possibilités et de choix
lorsqu'on veut enfin nettoyer ses anciens schémas : son disque dur
Déroulement et bénéfices d'une séance
La technique de soin énergétique "Accès Consciousness" ne remplace pas la visite médicale. Le praticien s'engage à prévenir et non diagnostiquer.Traitement des points de bars
Lors de la séance les 32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation les Bars (points symétriques situés sur le crâne).
Libération des Mémoires Limitantes
Cette mise en connexion des bars libère la charge électromagnétique et libère ainsi l'ensemble des mémoires limitantes accumulées.
Expérience Personnelle
Les effets, le ressenti, est propre à chacun, il peut être: fulgurant, rapide, lent, étalé sur le temps, tout cela en fonction du vécu respectif de chacun.
Résultats
Lâcher prise, libération des points de vue limitatifs, réduction du stress et des inquiétudes, réduction des pensées en boucles, aide au soulagement des douleurs physiques liées au stress et les problèmes d'attention.
TÉMOIGNAGES
CONTACT
14 Rue Alexandre Bottin
06260 Puget-Théniers
E-mail : vansoflex@gmail.com